在这篇小短文开始(shi)之前我们先做一(yi)个假(jia)设，如果一(yi)个人的寿(shou)命是75岁，他大约有25年的时间在床(chuang)上(shang)睡觉。也就是(shi)说人的一生大概有三分之(zhi)一的时间在床(chuang)上(shang)度过！而且我们只有用好这1/3的睡眠时(shi)间，才能争(zheng)取2/3的精彩(cai)人生。
床垫与优质睡眠有什么关系呢？
这个也可以用比喻来说明，就像是移动充电，电就是睡眠质量，富二代app绿软:床(chuang)垫就是连接移动充电的那一根数据线，两者之间最佳的搭配桥梁，充电有快有慢，主要看那跟线质量如何，还有适不适合那个需要充电的载体，想要有一个很好的睡眠质量，在选择线上面就不能够马马虎虎。
而今随着科(ke)技的(de)(de)发展，我们的(de)(de)生活发生了翻天覆地的(de)(de)变(bian)化，或(huo)许我们在(zai)床上的(de)(de)时间(jian)不(bu)(bu)变(bian)，但我们的(de)(de)休息时间(jian)却被(bei)各种因素(su)所干扰和侵占，手机、平板、电(dian)脑，你的(de)(de)睡觉时间(jian)被(bei)严(yan)重(zhong)压缩，更不(bu)(bu)用(yong)说早(zao)睡早(zao)起(qi)了。
随着高压的生(sheng)活(huo)工作，几乎人(ren)(ren)人(ren)(ren)都有(you)被(bei)睡(shui)眠困扰，我们努(nu)力追求的常常是穿得更舒适，吃得更健康，住得更宽敞(chang)……却很少认(ren)真想(xiang)过(guo)(guo)，怎么通过(guo)(guo)改善(shan)睡(shui)眠，来提升(sheng)生活品质。一(yi)个(ge)好的(de)(de)睡(shui)眠(mian)和一(yi)个(ge)健康(kang)的(de)(de)身体都离不开一(yi)张舒(shu)适的(de)(de)床(chuang)垫，一(yi)张好床(chuang)垫是拥有好睡(shui)眠(mian)的(de)(de)必要条(tiao)件。所以选一(yi)张合适的(de)(de)床(chuang)垫尤(you)为重(zhong)要。
适合(he)你的(de)床垫有(you)何(he)要求(qiu)？（根据(ju)不同年龄阶段）
正处于(yu)发育(yu)阶(jie)段的(de)(de)孩子(zi)是不能(neng)睡过于(yu)柔软的(de)(de)床(chuang)垫，否则(ze)脊(ji)柱很难(nan)保持自然(ran)的(de)(de)生理弯曲并且出现(xian)侧(ce)弯的(de)(de)现(xian)象，会影(ying)响孩子(zi)脊(ji)柱的(de)(de)正常发育(yu)。建议(yi)购买(mai)软硬(ying)度偏(pian)硬(ying)一点的(de)(de)床(chuang)垫。
年轻人生(sheng)活、工(gong)作(zuo)上(shang)面(mian)的(de)压(ya)力都而低质量的(de)床垫(dian)会使脊椎弯曲(qu)，椎间盘的(de)压(ya)力也得不(bu)到(dao)好(hao)的(de)放松，这(zhei)也导(dao)致了如(ru)今(jin)很(hen)多年轻人容易(yi)得颈椎病(bing)等疾病(bing)，建(jian)议(yi)购买乳胶床垫(dian)比(bi)较适(shi)合。
随着年(nian)(nian)龄的增长很容易(yi)出现骨质疏松的现象，特别是对(dui)于(yu)一(yi)些腰和脊椎都不好(hao)的中老年(nian)(nian)人来说，如(ru)果再夜(ye)间睡觉时(shi)也不能让腰部得到放松，床垫(dian)软硬适中，是中老年(nian)(nian)人选(xuan)择(ze)床垫(dian)的首选(xuan)。
获得一个高质(zhi)量的(de)睡眠，除了必不可少的(de)床垫(dian)外，拥(yong)有“卫生、舒(shu)适、美观、耐用(yong)”的健康寝(qin)具也是同样不容小(xiao)觑。 |
