床垫的作用有什么？仅仅是睡觉用的吗，如果你这样想那就错了，富二代app绿软:床垫不仅仅关乎我们的睡眠，还关乎我们一天的生活精神，如果睡得好，精神饱满，睡不好，无精打采。那么床垫是怎么样影响到我们的生活的呢，下面小编给大家一一道来。
1、睡眠不好容(rong)易(yi)脑(nao)子迟钝
你有没(mei)有发(fa)现，睡眠不(bu)好(hao)的一天特(te)别容易(yi)犯(fan)一些低级(ji)错误，感觉自己今天脑子没(mei)在线?是的(de)，长期睡眠不好，会损害(hai)人(ren)的(de)注意(yi)力，警觉(jue)性(xing)，专(zhuan)注性(xing)，推理能(neng)力以(yi)及解决问题的(de)能(neng)力，导致人(ren)精神恍惚、反应迟钝(dun)、记(ji)忆力减退、注意(yi)力极易分散，直接(jie)影响你(ni)的(de)工作和生(sheng)活(huo)能(neng)力。
2、睡眠不(bu)好容易导致肥(fei)胖
经常(chang)睡(shui)不好(hao)(hao)的(de)(de)人通(tong)常(chang)更(geng)容易发胖(pang)，睡(shui)眠(mian)不足，血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)(de)瘦体(ti)素，生长激素改变(bian)了，瘦体(ti)素不足会(hui)让(rang)你想吃东西(xi)，生长激素不足，会(hui)让(rang)你代谢循环变(bian)差，一(yi)来(lai)一(yi)往，堆积越多，消耗(hao)更(geng)差，会(hui)比(bi)睡(shui)眠(mian)好(hao)(hao)的(de)(de)人更(geng)容易变(bian)胖(pang)。
3、睡眠不好(hao)容易皮肤不好(hao)
夜(ye)间是人体正常的(de)(de)休息时间，如果在此没有休息足够或者熬夜(ye)，第(di)二(er)天会困境不已，眼(yan)部周围的(de)(de)血(xue)液循环不畅，引起一系列(lie)的(de)(de)皮肤(fu)问题，比如黑(hei)眼(yan)圈，白眼(yan)球(qiu)布满血(xue)丝(si)，脸上(shang)冒青春(chun)痘(dou)，加速皮肤(fu)的(de)(de)衰老等等。
4、睡眠不好更容易生病
经常睡眠不好会导致(zhi)身(shen)体(ti)免疫力下降，病菌(jun)更容易入侵你的身(shen)体(ti)，造(zao)成一些小(xiao)病小(xiao)痛，感冒发烧，肠胃出(chu)现问(wen)题等等。长期积累下来还会造(zao)成大病，这当面(mian)一定要小(xiao)心(xin)。
既然睡不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)危害(hai)如此的(de)(de)多(duo)，那么我们(men)就要好(hao)好(hao)重视起(qi)来。不(bu)(bu)过有些人睡眠(mian)不(bu)(bu)好(hao)，不(bu)(bu)是不(bu)(bu)睡，而是睡不(bu)(bu)着，容易失眠(mian)。针对这些问(wen)题，我们(men)调(diao)查发现主要由(you)以下的(de)(de)五个(ge)因素引起(qi)的(de)(de)，分为为：经(jing)常翻身(shen)、床(chuang)垫支撑(cheng)性(xing)不(bu)(bu)好(hao)、睡觉忽冷忽热、受同(tong)伴干扰、外界环(huan)境。
除了(le)外(wai)界环境影响(xiang)外(wai)，其他四项都(dou)与床(chuang)垫有(you)(you)(you)着密不可分的关系(xi)，所以想要(yao)拥有(you)(you)(you)一个好睡眠(mian)，改善睡眠(mian)质量最重(zhong)要(yao)、最有(you)(you)(you)效的方法就是选择一张适(shi)合自(zi)己的床(chuang)垫。
总是(shi)(shi)来说(shuo)：睡(shui)眠对(dui)我(wo)们的(de)日常(chang)生(sheng)活是(shi)(shi)非常(chang)重(zhong)要的(de)，床垫由于睡(shui)眠质(zhi)量(liang)息息相关，所以不管(guan)是(shi)(shi)为了日常(chang)的(de)生(sheng)活还是(shi)(shi)身(shen)体(ti)健康，都应该为自己(ji)选(xuan)择一张舒适的(de)好床垫。 |
